Um mês

Meninas hoje será o dia do resultado, primeiro mês.

Vamos aos Resultados

Antes

Depois

Antes

1 mês Depois

Peso do dia: 72,7 (pesei pela manhã, fiquei um pouco triste, mas vi durante o dia que era retenção, ontem comi uma salada no bugallo com frango desfiado) então continuo  contabilizando 72, amanhã confirmarei.

IMC: 26,4.
Medidas: cintura: 91,5 quadril:106 coxa esquerda: 64,5, braço esquerdo: 31,5, coxa direita:63,5 braço direito:31,5

Total de 2,7 kg, 4,5 cm de gordura, 2 cm de quadril, apesar de não esta muito visível nas fotos, mas o resultado está ótimo. 

A saúde agradece. tenho aferido a pressão, e tem se mantido na média de 12,8, porém se me estressar ela sobre para 14,9. O médico disse que perder peso e exercício, vou fazer o teste ergométrico e mapa cardiológico (exame que passa 24 com um aparelho para medir a pressão e ver o coração). Mas o cardiologista disse que tudo 100% para a cirurgia, porém seja necessária remédio para controlar a pressão depois do resultado do mapa. 

Todos os meus médicos disseram a mesma coisa, Clínico, Genecologista, Cardiologista, Nutricionista, Endocrinologista, Dermatologista e Ortopedista, todos  me disseram tem que perder peso e fazer exercício, pena que eles não sabem da minha luta, mas verão os resultados.

HJ não fui para a academia, porque estava com a perna que não aguentava, afinam ontem foram 5,5 caminhando pela manhã e a noite 20 km na bike. ta demais, heheheheheh

Beijos meninas até a próxima.