Manter é mais fácil que perder?

Ola Meninas não tenho mantido uma frequência nos post não é?. O meu problema é esse começo muito bem, empolgada, porém logi depois a empolgação diminui e aí começa o cansaço, o desânimo, tudo de novo.
Acredito que a ansiedade é demais e tenho mantido a dieta, mas não tenho sido rigorosa. Hj almocei direito, mas não tenho me alimentado de 3 em 3 horas, ingerido água suficiente.
Mas vou para a academia agora
Beijos
Vejam o que o refrigerante pode fazer

Vejam alguns dos meus lanchinhos.