Planejamento

Olá meninas, depois de ver,ler e reler os posts para ver o q estou errando, percebo que falta planejamento! isso mesmo, fazer dieta não tem só haver com força de vontade, comer alimentos certos, na hora certa o ponto principal é organização e planejamento.
Tenho que programar meu dia, minha alimentação e assim emagrecer. Todas as dietas que eu vi, tem cardápios, exercícios, mas para executar esses itens tem que fazer compras, preparar os alimentos, programar e levar os lanches e programar os seus horários para se alimentar e fazer exercícios, ou seja, organizar-se, planejar-se.
Eu vivo na correria sempre tudo se atropelando, e quando chega a agora de me organizar, kd a coragem? Falta ânimo, vontade, talvez foco ou prioridade.  Pq quando a fome bate, não dá para pedir para ela esperar, as vezes come-se o que tem pela frente.

Vou tentar me organizar, manter os horários, comer mesmo sem fome, beber mesmo sem sede para ver o resultado.
Estou um pouco desmotivada, um mês e só 600gr? É muito pouco para quem quer perder 6 kg em 43 dias, isso mesmo, 43 dias, hj vou tentar acelerar meu metabolismo e parar de reclamar, parar de buscar resultados milagrosos,a palavra da semana é resisti, tenho vários mimos a ganhar e nada de progresso, vamos  a luta.
Amanhã é dia de pesagem.  E estarei de serviço, então mas tarde postarei tudo, beijos

Almoço do dia: